Эрүүл биед саруул ухаан оршино. Үнэхээр эрүүл биетэй, саруул ухаантай байхын тулд хүн бүр зөв хооллолтын талаар тодорхой мэдлэгтэй байж, эерэг дадал хандлагыг өөртөө бий болох нь туйлын чухал билээ.